德国血管专家研究发现：老年人每天多喝一杯它，轻松消除血管斑块、防止血管硬化，血管病想找你比登天还难！【家庭大医生】

5類食物，多吃遠離大腸癌 #大腸癌 #全穀物 #益生菌

《谁知盘中餐》 20240403 山川湖海寻好味 菌香百变有门道|农业致富经 Agriculture And Farming

這種食物渾身都是寶，飯後吃一點，血管被刷的乾乾淨淨！你家門口菜市場就有的賣，便宜得不得了【養生1+1】

日本骨科專家警告：這4種素菜就是“偷鈣”元兇！1口就能讓大量鈣質流失，讓骨頭越來越脆！再不戒掉，當心晚年坐輪椅！